Ginástica Abdominal Hipopressiva

São um conjunto de exercícios posturais que não aumentam a pressão abdominal e podem mesmo diminui-la,
ao contrário da maior parte dos exercícios físicos.

A prática regular de hipopressivos provoca a curto, médio e longo prazo efeitos positivos para a saúde a nível postural,
respiratório, vascular, metabólico e sexual e previne o aparecimento de hérnias, em particular na mulher,
no caso da descida dos orgãos pélvicos e da incontinência urinária.